2-7リレーやってみて思ったこと。
ある日、ふとケータイを見て驚いた。
「そろそろ次の記事を投稿しませんか」
前回の投稿から1か月経っていたようだ。
ブログ側から諭される(?)とは思わなかった。
さて...何書こう??(困)
どうも、ひらけんです。
毎月恒例にしている2-7リレー。
普段はsub10分を目標にしていたわけですが、ここ最近は達成回数が増えてきました。
さらに、先日sub9も達成。
こうなったら、「どこまで上を目指せるか」を考えてみようと思います。
- そもそも、理論値は?
7:20.943=1.517+9.538+33.707+1:08.558+2:16.690+3:10.933
まさかの7分台前半。となると...最終目標はsub8かな?
ということで、
『sub8を目指すには』
をテーマにして考えてみることに。
-
ao100ならこうなります。
9:16.136=5.167+14.895+47.528+1:28.060+2:51.100+3:49.386
Ao100ですでにsub10してたのか、そりゃあsub10のハードルが下がったように思えたわけだ。
まず、今まで達成したsub10をまとめてみた。
9:38.418=5.438+14.276+ 44.470+1:30.608+3:15.856+3:47.770 2/12
9:55.037=5.479+14.983+ 50.837+1:28.131+3:09.409+4:06.198 3/1
9:17.082=5.243+12.627+1:05.307+1:30.957+2:37.477+3:45.471 4/1
9:52.359=5.628+21.470+1:01.660+1:40.633+2:54.781+3:48.187 4/28
9:47.241=7.564+16.191+ 50.666+1:36.525+2:56.935+3:59.360 4/28
9:57.658=6.296+18.285+ 52.628+1:46.695+2:53.504+4:00.250 4/29
9:45.944=5.492+18.722+ 47.073+1:38.543+3:09.884+3:46.230 4/29
9:41.410=4.937+15.989+ 45.734+1:46.787+3:04.210+3:43.753 7/2
9:13.783=5.034+15.929+ 47.086+1:35.134+2:43.811+3:46.789 7/3
9:44.138=4.977+17.975+ 49.905+1:42.534+3:00.940+3:47.807 7/8
9:32.675=5.544+15:301+ 50.428+1:40.383+2:45.539+3:55.480 7/8
9:54.208=7.281+17.042+ 47.618+1:37.510+2:58.375+4:06.382 7/8
9:31.800=4.213+15.721+ 56.196+1:37.606+2:41.217+3:56.847 7/8
9:47.207=5.595+15.446+ 48.383+1:42.849+2:50.378+4:04.556 7/8
9:08.675=5.834+17.279+ 49.665+1:31.527+2:46.589+3:37.781 7/8
9:39.738=6.090+16.691+ 47.620+1:36.000+2:58.286+3:55.051 7/8
8:59.147=6.397+16.476+ 44.476+1:40.506+2:40.737+3:30.555 7/8
8:47.482=5.706+17.289+ 48.035+1:27.982+2:43.285+3:25.185 8/1
(8/23現在、18回)
これをもとに、sub10のボーダーを推定してみる。
9:57.658=6.296+18.285+ 52.628+1:46.695+2:53.504+4:00.250
10:03.187=6.075+19.556+1:00.901+1:57.805+2:54.862+3:43.988
↓↓↓
sub10:00=sub7+sub20+sub55+sub1:53+sub2:55+sub3:50
では、sub9するには?
8:59.147=6.397+16.476+ 44.476+1:40.506+2:40.737+3:30.555
↓↓↓
sub9:00=sub7+sub18+sub45+sub1:40+sub2:40+sub3:30
- さて、夢のsub8のボーダーは?
先ほど推定したsub10,sub9のボーダーをもとに、sub8のボーダーを考えてみる。
sub10:00=sub7+sub20+sub55+sub1:53+sub2:55+sub3:50
↓-2 ↓-10 ↓-13 ↓-15 ↓-20
sub9:00 =sub7+sub18+sub45+sub1:40+sub2:40+sub3:30
↓-2 ↓-3 ↓-5 ↓-20 ↓-15 ↓-15
sub8:00 =sub5+sub15+sub40+sub1:20+sub2:25+sub3:15
超多分割でタイムを伸ばすことを考えすぎて両方とも3rd pbペースの記録が必要に。それはそれで大変だな...
ここまで考察してきたからには、いつか達成したい。今年中...?
